ANXIÉTÉ
Certains enfants vivent les changements, les défis ou la séparation avec une grande intensité.
Chez Jeunesse à cœur, nous les aidons à apprivoiser leurs émotions et à retrouver confiance, un petit pas à la fois.
Reconnaissez-vous votre enfant dans ces situations ?
Ces quelques affirmations peuvent vous aider à mieux comprendre le quotidien de votre enfant. À noter que ces affirmations ne sont pas des diagnostics.
Mon enfant exprime souvent des peurs sans raison apparente.
Il cherche souvent à être rassuré avant une activité.
Les séparations ou les changements déclenchent des crises.
Il évite certaines situations nouvelles ou sociales.
Il se plaint de maux de ventre ou de maux de tête.
Comprendre et nommer les émotions
Aider votre enfant à reconnaître ce qu’il ressent (peur, stress, inquiétude) et à mettre des mots simples sur ses sensations.
Nos objectifs avec votre enfant
Chaque rencontre vise de petits pas concrets pour apaiser les peurs, reprendre confiance et retrouver du plaisir au quotidien.
Apprendre des stratégies d’autorégulation
Mettre en place une « boîte à outils » pour traverser les moments difficiles.
Réduire l’évitement, pas à pas
Proposer des expositions graduées pour oser ce qui fait peur (école, activités, séparations), dans un cadre sécurisant.
Renforcer la confiance et la flexibilité
Valoriser les réussites, développer la tolérance à l’incertitude et la capacité à essayer… même quand c’est imparfait.
Impliquer et outiller les parents
Offrir des réponses rassurantes et cohérentes à la maison (scripts de rassurance, routines, renforcement positif) pour consolider les progrès.
Célébrer les progrès
Ajustements graduels, valorisation des réussites et suivi de l’évolution.
Impliquer la famille
Stratégies simples à la maison et soutien parental bienveillant.
Comprendre ensemble
Discussion avec les parents pour cerner les sources d’anxiété.
Outiller l’enfant
Jeux, respirations et routines pour apprendre à apaiser les émotions.
Voici comment on y arrive.
Nous misons sur la douceur, la constance et des outils concrets pour aider votre enfant à apprivoiser ses peurs, retrouver sa sécurité intérieure et s’ouvrir aux apprentissages.
À quoi s’attendre lors de l’accompagnement?
Chaque parcours débute par une écoute attentive et se déroule à un rythme adapté à votre enfant.
Voici comment nous avançons, pas à pas.
Rencontre initiale
Une première rencontre bienveillante pour écouter, comprendre et cerner les besoins émotionnels de votre enfant.
Plan personnalisé
Nous fixons ensemble des objectifs simples et réalistes, adaptés au rythme, à l’âge et aux forces de votre enfant.
Séances interactives
Des activités ludiques et calmes pour apprivoiser les émotions, développer l’autonomie et encourager la détente.
Soutien parental
Vous recevez des outils clairs et efficaces pour mieux comprendre, rassurer et accompagner votre enfant au quotidien.
Suivi et progression
Des bilans réguliers permettent d’ajuster les stratégies et de célébrer chaque petit progrès accompli ensemble.
Saviez-vous que...
09%
des enfants vivent une anxiété significative qui affecte leur quotidien.
30%
présentent des difficultés de sommeil liées à leurs inquiétudes.
80%
des jeunes suivis ont une amélioration notable avec un accompagnement.
65%
gagnent en confiance après quelques semaines de suivi.
Ensemble,
construisons un chemin de
développement adapté à votre enfant
Parlons de votre enfant, de coeur à coeur.
Chaque parcours est unique et il nous fera plaisir de découvrir celui de votre enfant.
Que ce soit pour une question, un premier contact ou une demande d’accompagnement, notre équipe est là pour vous écouter, vous guider et répondre à vos besoins avec bienveillance.
Heures d’ouverture
Lundi au vendredi de 8 h à 16 h.